街健哪项神技最好练?
街头健身是利用公共设施，靠自己的力量进行的极限运动。虽然难度也各不相同，但对于初学者来说，选择适合自己的技巧是很重要的。本文列举了几种街健神技，并针对初学者分析难易度。
引体向上。
难度:很简单。
标签:基础神技，入门神技，上肢训练
引体向上是街健入门必练的神技，动作简单易学，主要锻炼上肢背部肌肉，提高拉力。
两个手臂
难易度:中等。
标签:核心神技，上肢训练，爆发力训练
双臂撑地，双脚向后蹬，身体离开地面，锻炼上肢的肩膀、三头肌和核心肌群。
俯卧撑。
难度:很简单。
标签:基础神技，上肢训练，胸部训练
俯卧撑和引体向上很像，但是手撑在地板上，锻炼上肢、胸部和三头肌。
倒立俯卧撑。
难度:中等难度。
标签:肩部锻炼，倒立的神技。
倒立俯卧撑是在锻炼上肢、肩部肌肉和核心肌肉的状态下进行的俯卧撑。
人的旗帜。
难易度:很难。
标签:核心神技，平衡训练。
人旗是腰部用力，双脚着地，使身体水平的旗子，锻炼核心肌肉和平衡。
总结一下
引体向上、俯卧撑、俯卧撑对于初学者来说是最适合入门的神技，相对来说难度较低，很容易学会。随着水平的提高，还可以挑战倒立俯卧撑、举旗等难度较高的动作。