这是街头运动的五大绝招，解除了街头运动的极限潜能。
前提条件。
街健是一种利用街道环境进行肌肉训练和体操动作的新兴街头运动。对于想要提高力量、敏捷性和身体协调性的街头运动爱好者来说，掌握街健五大神技是非常重要的。
1引体向上
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引体向上是街头技巧的基础，需要很强的背部和手臂肌肉。锻炼背阔肌、二头肌、三角肌等上半身的肌肉群。
2.双杠臂的屈伸
双杠臂屈伸，双杠臂屈伸
双杠屈伸是锻炼三头肌、胸肌和肩膀的经典街头训练。支撑身体上下移动，可以增强上半身的力量和爆发力。
3 . 360度摆动
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360度挥杆是一种令人印象深刻的街头健身运动，需要很强的核心力量和对身体的控制力。在保持身体水平的前提下，绕单杠一周。
4.前水平支持
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前水平支撑是一种高强度的街头训练，需要强大的前臂、核心和肩部肌肉。用前臂支撑身体，同时保持身体与地面平行。
5.后方水平支持
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和前水平支撑一样，后水平支撑用后臂支撑，同时保持身体与地面平行。为了锻炼三头肌、背阔肌和肩膀，需要非常高的力量和稳定性。