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街健神技难度排行,街健神技

街健神技难易度排行

人旗(难度等级:难上加难)

人旗是需要肩膀、核心和背部力量的技巧。运动员头部朝下,双腿伸直,身体与地面平行,仅用双手支撑身体。

2.前级(难度级:困难)

正面水平是需要肩膀和背部力量的技术。运动员双手放在地面上,双脚在前,与地面平行,身体与地面成一条直线。

3.低级(难易度等级:很难)

后面的水平与前面的水平相似,但是选手的脚在后面。这个技巧需要更强的肩膀和背部力量。

4.单手倒立(难度等级:中等)

单手倒立是需要腕力、肩膀的力量和平衡的技巧。运动员用一只手支撑身体,另一只手向上伸直。

5.托马斯旋转(难度等级:中等)

托马斯旋转是一种需要腰部力量和柔韧性的技术。运动员站在单杠上,双脚离开地面,身体围绕单杠旋转。

前空翻后空翻(难度等级:容易)

前空翻后空翻是要求协调性和柔韧性的技巧。运动员先向前滚,后向后滚,然后用双手着地。

7.引体向上(难易度:容易)

引体向上需要背部、二头肌和前臂的力量。运动员吊在单杠上,用力拉动身体,直到下巴高于单杠。

8.转移(难易度:很容易)

转移是需要全身的力量和协调性的技巧。运动员在障碍物上横向移动,只使用双臂作为支撑。

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